physio-therapien bonstetten ag
Stallikerstrasse 1B
8906 Bonstetten
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Öffnungszeiten
Therapien
Mo-Fr 7.00 – 19.30 Uhr
Empfang
Mo-Fr 8.00 – 12.00 Uhr
13.30 – 17.00 Uhr
Essential Exercises & Entspannungstechniken
Essential Exercises & Entspannungstechniken Die Essential Exercises sind ein neurodynamisches Bewegungskonzept, welches in 7 Minuten alle wichtigen Trainingsaspekte anspricht. Das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Stabilität durch die Aktivierung des Beckenbodens und die Haltung werden verbessert, ohne dass ein Hilfsmittel eingesetzt wird. Die Nervenbahnen sind im Fokus der Bewegungsabläufe und geben die Bewegungsrichtungen vor. Das schmerzfreie…
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Basic Exercises & Entspannungstechniken
Basic Exercises & Entspannungstechniken Die sechs Basic Exercises sind eine milde Variante der Essential Exercises. Die Basic Exercises sind das ideale Trainingskonzept für Menschen, die auf sichere Ausgangspositionen angewiesen sind. Ebenso sind sie als alltagsgerechte Unterbrechung von statischen Situationen einsetzbar. Sie sind eine ideale Ergänzung zu den Essential Exercises, da sie diskret in den Alltag…
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