physio-therapien bonstetten ag
Stallikerstrasse 1B
8906 Bonstetten
telefon +41 44 777 96 00
info@salus-therapien.ch
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Öffnungszeiten
Therapien
Mo-Fr 7.00 – 19.30 Uhr
Empfang
Mo-Fr 8.00 – 12.00 Uhr
13.30 – 17.00 Uhr
Get flexible
Get Flexible Herzlich Willkommen Hier finden Sie den Link zu unserer zweiten Website get flexible, auf welcher Sie all unsere Videos abonnieren können. Wenn Sie dadurch den Zugang zu Ihrem Beckenboden finden, Ihr neues Heimprogramm entdecken oder die ideale Unterbrechung Ihres Alltags erproben, freuen wir uns. zum Beckenbodenvideo zu den Basic Exercises zu den Essentials…
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Schwangerschaftsgruppen
Schwangerschaftsgruppen Die Schwangerschaftgruppe ist für Frauen ab der 12. Schwangerschaftswoche. Der Beckenboden und die Haltung der schwangeren Frauen stehen im Zentrum dieses Kurses. Dabei wird ebenfalls eine optimale Haltung des Ungeborenen unterstützt. Durch Beckenbodenübungen, Körperwahrnehmung und schwangerschaftsrelevante Themen erhalten Frauen Techniken, welche sie durch die Schwangerschaft begleiten und für die Geburt sowie Rückbildung vorbereiten. Zudem…
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Geburtsvorbereitung in Gruppen und privat
Geburtsvorbereitung in Gruppen oder Privat In Zeiten von Social Media und online Kursangeboten setzen wir unseren Fokus auf Gruppenkurse, in denen die Frauen vor Ort anwesend sind. Die realen körperlichen Begegnungen stärken nachweislich die psychische Gesundheit. Daher ist es uns ein Herzensanliegen, dass soziale Interaktionen und Beziehungen wieder stattfinden können. In einem interdisziplinären Team von…
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Birth Preparation Classes – in groups or private
Birth Preparation Classes – in groups or private Join either the monthly group classes or enquire about a private class in your own home. I believe that a positive birth experience starts with preparation. For all life’s big events…we plan! My goal and passion is to educate, inspire and empower YOU on this new journey….
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Rückbildungskurs
Rückbildungskurs Das Rückbildungsturnen ist für Frauen ab der 8. Woche nach der Geburt. Eine korrekte Haltung und der richtige Umgang im Alltag sind zentral für die Gesundheit des Beckenboden. Durch Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen wird der Körper nach der Geburt wieder gestärkt. Relevante Themen für die gesamte Zeit der Rückbildung ermöglichen den Frauen einen achtsamen…
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Essential Exercises & Entspannungstechniken
Essential Exercises & Entspannungstechniken Die Essential Exercises sind ein neurodynamisches Bewegungskonzept, welches in 7 Minuten alle wichtigen Trainingsaspekte anspricht. Das Gleichgewicht, die Beweglichkeit, die Stabilität durch die Aktivierung des Beckenbodens und die Haltung werden verbessert, ohne dass ein Hilfsmittel eingesetzt wird. Die Nervenbahnen sind im Fokus der Bewegungsabläufe und geben die Bewegungsrichtungen vor. Das schmerzfreie…
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Basic Exercises & Entspannungstechniken
Basic Exercises & Entspannungstechniken Die sechs Basic Exercises sind eine milde Variante der Essential Exercises. Die Basic Exercises sind das ideale Trainingskonzept für Menschen, die auf sichere Ausgangspositionen angewiesen sind. Ebenso sind sie als alltagsgerechte Unterbrechung von statischen Situationen einsetzbar. Sie sind eine ideale Ergänzung zu den Essential Exercises, da sie diskret in den Alltag…
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Psychotherapie – Frauke Rösch
Psychotherapie – Frauke Rösch Ich biete psychotherapeutische Behandlungen und psychologische Beratung für Jugendliche und Erwachsene, Paare und Familien mit psychischen Problemen und in Krisen an. Gerne unterstütze ich sie in schwierigen Lebenssituationen und bei persönlichen Herausforderungen auch mit einer psychologischen Beratung. Ich begleite Eltern in Belastungssituationen im Zusammenhang mit Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt. Für Eltern…
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Spiraldynamik
Spiraldynamik® Eine lernbare Gebrauchsanweisung für den Körper von Kopf bis Fuss. Eine Anleitung für das richtige Bewegen. Das Ziel der Spiraldynamik® besteht darin, sich im Alltag anatomisch gesund zu bewegen, um Fehlbelastungen, Schmerz und Verschleiss gezielt zu vermeiden. Die Spiraldynamik® bietet die Grundlage für eine perfekte Bewegungskoordination. Spiraldynamik® ist ideal für Bewegungsmuffel bis Leistungssportler ab…
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